S’initier à la baignade en eau froide

Situé sur les rives du lac Massawippi à North Hatley, Solstice sauna propose jusqu’en avril prochain une expérience nordique immersive en pleine nature. On le sait, les bienfaits de la baignade en eau froide sont nombreux : stimulation de la circulation sanguine, renforcement du système immunitaire, évacuation des toxines, raffermissement de la peau… La chaleur agit quant à elle comme un antistress naturel qui améliore le sommeil et a un effet sur la dépression saisonnière.

Au-delà du confort que le sauna procure, il renforce aussi l’esprit de communauté et le lien avec les autres. Les installations du Solstice sauna sont propices aux interactions et aux conversations avec la famille, les amis, et même les autres clients. C’est d’ailleurs cet aspect social qui explique l’intérêt grandissant pour les saunas publics aux quatre coins du monde!

Prix : 24,95 $ pour les adultes, 12,95 $ pour les jeunes de 6 à 15 ans – Durée : 75 minutes

Pour en savoir plus et pour réserver vos billets, rendez-vous au solsticesauna.com